СТАТЬИ ПО ЭНЕРГОТЕРАПИИ

автор: Наталия Ладица

No more posts

Вы когда-нибудь чувствовали, что силы закончились ещё до обеда? Что внутри — пустота, а вокруг — сплошной шум? Что вы отдаёте больше, чем получаете, и не знаете, где восполнить ресурс?

Это не лень. Это — сигнал вашей энергетической системы.

Энергия — это не метафора и не абстрактное понятие. Это ваша реальная способность жить, творить, чувствовать, исцеляться и двигаться вперёд. И ей можно управлять.

В этой статье я поделюсь тремя простыми шагами, которые помогут вам понять свою энергию и начать управлять ею осознанно. Без сложных техник. Без подготовки. Прямо сейчас.

Шаг 1. Осознайте, куда уходит ваша энергия

Первый и самый важный шаг — перестать тратить энергию бессознательно.

Большинство из нас живут в режиме автопилота: утро — кофе — работа — соцсети — новости — дела — вечер — усталость — сон. Мы не замечаем, как энергия утекает через:

  • Постоянное прокручивание ленты — информационный шум забирает энергию быстрее, чем физическая работа
  • Общение без границ — разговоры, которые не наполняют, а опустошают
  • Чувство долга и “надо” — когда вы делаете то, что не хотите, энергия уходит в сопротивление
  • Незавершённые дела — каждое “надо бы сделать” висит в вашем поле и оттягивает внимание

Что делать?

Попробуйте прямо сегодня энергетический аудит дня.

Возьмите лист бумаги или заметку в телефоне и разделите его на две колонки: «Наполняет» и «Забирает». В течение дня записывайте всё, что даёт вам прилив сил, и всё, после чего чувствуете опустошение. Без оценок. Просто наблюдение.

Уже через 2–3 дня вы увидите чёткую картину: где ваш ресурс, а где — дыры.

Важно: не пытайтесь сразу всё исправить. Сначала — просто увидеть.

Шаг 2. Верните себе внимание

Внимание — это главный инструмент управления энергией.

Куда направлено ваше внимание — туда течёт энергия. Это закон.

Если вы одновременно думаете о работе, проверяете сообщения, слушаете подкаст и беспокоитесь о завтрашнем дне — ваша энергия расщепляется на десяток потоков. И ни один из них не даёт результата.

Простое упражнение: «Здесь и сейчас»

В течение дня 3–5 раз останавливайтесь на 30 секунд и задавайте себе три вопроса:

  1. Где моё тело? — Почувствуйте ступни на полу, спину на стуле, руки.
  2. Где моё дыхание? — Сделайте один медленный вдох и выдох.
  3. Что я чувствую прямо сейчас? — Назовите одно чувство: спокойствие, тревога, тепло, усталость.

Это упражнение возвращает энергию из расщеплённого состояния в целостное. Вы буквально «собираете себя» заново.

Шаг 3. Установите энергетические границы

Самый частый вопрос, который я слышу: «Почему после общения с некоторыми людьми я чувствую полное истощение?»

Ответ прост: вы не закрываете свой энергетический контур.

Энергетические границы — это не про «не общаться». Это про то, чтобы ваша энергия оставалась вашей, а чужая — чужой.

Практика «Заземление и центр»

Это можно делать где угодно: дома, в офисе, в транспорте.

  1. Сделайте глубокий вдох и выдох.
  2. Почувствуйте свой центр — область солнечного сплетения. Представьте, что там находится маленький светящийся шар.
  3. На выдохе представьте, что из ваших ступней уходят корни в землю, как у дерева. Чем глубже — тем устойчивее.
  4. Мысленно скажите: «Моя энергия остаётся со мной. Я принимаю только то, что мне служит».

Эта простая практика, сделанная перед важной встречей или после неё, защищает ваше поле и сохраняет ресурс.

Как закрепить результат

Освоив эти три шага, вы можете пойти глубже.

В Академии энерготерапии мы учим не просто «не терять энергию», а осознанно управлять ею: накапливать, направлять, восстанавливать и использовать для своего роста.

На курсе «Управление энергией» вы узнаете:

  • Как диагностировать своё энергетическое состояние за 5 минут
  • Какие техники восстанавливают энергию за 10–15 минут
  • Как работать с энергией для достижения целей
  • Как не брать на себя чужую энергетику

👉 Узнать больше о курсе «Управление энергией»


Резюме

Управление энергией начинается не со сложных ритуалов, а с простого внимания к себе.

  1. Осознайте, куда уходит ваша энергия — проведите энергетический аудит
  2. Верните себе внимание — собирайте себя в моменте «здесь и сейчас»
  3. Установите энергетические границы — заземляйтесь и возвращайте себе свой центр

Попробуйте эти шаги уже сегодня. И завтра вы почувствуете разницу.

Берегите свою энергию. Она — основа всего, что вы создаёте.

Академия энерготерапии — пространство осознанного управления энергией, телом и жизнью.




В данной статье рассмотрим, как энерготерапия помогает найти себя. Поговорим о методах и техниках.

Вы найдете инструкции, советы и “Как найти себя” тест-расчет


В современном мире, полном быстрых изменений и стрессов,
многие из нас задаются вопросом: “Как найти себя?”
Этот вопрос выходит за рамки простого самопознания.
Он проникает в глубину нашей сущности, призывая нас открыть истинное “я”, освободиться от наложенных обществом ролей и ожиданий и двигаться к жизни, полной смысла и удовлетворения.
Один из мощных инструментов на этом пути — энерготерапия.


Что такое энерготерапия?

Энерготерапия — это практика, направленная на работу с энергией человека для исцеления и гармонизации тела, ума и духа.
Она основывается на принципе, что все мы являемся энергетическими существами, и наше здоровье и благополучие зависят от свободного и сбалансированного потока энергии.
Используя разные методы, такие как работа с чакрами, медитации и визуализации, запуск энергопотоков, энерготерапия помогает устранить блоки, застрявшие эмоции и восстановить целостность нашего энергетического поля.


Путь к себе по шагам


ШАГ 1. Осознание.
Осознание своей истинной природы: энергетичекой составляющей.
Вы не просто тело. Вы Суть, у которой есть тело.
Связь с этим внутренним “Я” является важным аспектом обретения себя.  Через восстановление связи со своей внутренней сутевой эталонной энергией.
ШАГ 2. Возвращение себе себя, своей Свободной Воли и ясности.
Работая с собой вы освобождаетесь от старых травм, отрицательных убеждений и установок, которые удерживают вас в рамках личности и Эго.
Эти застарелые энергетические следы и искажения очищаются  и вы можете вернуть себя себе, активировать Волю ( вернуть кристалл Воли) и перейти в состояние ясности, когда мыслите трезво, разумно и четко. Возможно открытие ясного видения.
ШАГ 3. Следовать за энергией своего Сутевого Я
Отключение  ума и настройка на более глубокие уровни сознания, где вы можете слышать свой внутренний голос и следовать его путеводным знакам.
ШАГ 4. Развитие интуиции.
Практики энерготерапии развивают осознанность и интуицию, которые служат важными инструментами в понимании истинных желаний и потребностей.
В результате вы начинаете принимать решения, которые соответствуют вашему истинному пути, а не навязанным шаблонам.
ШАГ 5. Жизнь в Гармонии с Собой и Миром.
Настоящая гармония наступает, когда вы живете в согласии со своим истинным “я”.
Энерготерапия помогает укрепить эту гармонию, создавая пространство для процветания во всех аспектах жизни — личных, профессиональных и духовных.
Поиск себя — это путешествие, требующее времени, терпения и преданности.

Энерготерапия – это поддерживающие инструменты и техники  на этом пути. Они открывают возможности для познания и принятия своей истинной сути.

Найдя себя, вы обретете внутренний покой и способность жить жизнью, которая действительно отражает ваше истинное предназначение.

Ваша энергия истинного Я- это ваш проводник и наставник, который всегда с вами на каждом шагу этого удивительного путешествия.



Какие методы и техники применить


Практики для самоанализа
– Дневник: Ведение дневника помогает записывать и анализировать свои мысли и чувства, способствуя более глубокому пониманию себя.
– Выясните свои ценности.

Что для вас важно в жизни, и как это влияет на ваши решения и поведение?

Исследование Интересов
– Откройте для себя новые занятия, которые вызывают у вас интерес и страсть, помогая выявить настоящие предпочтения.

 Какие занятия приносят вам радость и зажигают в вас энтузиазм?

Практики энерготерапии
– Кундалини Рейки: Помогает сбалансировать и гармонизировать свою энергию, что способствует ясности, исцелению и самопознанию- Работа с Чакрами: Очищение и балансировка энергетических центров тела для достижения внутренней гармонии.

– Медитация: Развивает осознанность и интуицию, помогает лучше понять свои истинные желания.

Работа с Прошлым и Настоящим
– Анализ Прошлого Опыта: Принятие и понимание прошлого опыта, включая ошибки, для извлечения уроков и освободительного продвижения вперед.
– Отпускание Эмоциональных Блоков: С помощью энерготерапии избавиться от негативных эмоций и убеждений, сдерживающих ваш рост.
Установление Целей
– Определение Личных Целей: Формулирование чётких и измеримых целей, которые соответствуют вашим истинным стремлениям.
– Планирование Шагов К Связанных с Личной Реализацией: Составление плана действий для достижения поставленных целей, поддерживающего ваш прогресс.
Практики Осознанности
– Ежедневные энергетические самосеансы и регулярная практика  для успокоения ума и сосредоточения на своих задачах Сутевого Я.
– Жизнь в Настоящем Моменте: Развитие способности быть искренним с собой.



Как найти себя – инструкции и советы

Поик себя — это глубинный процесс, который требует внутренней работы и осознания.

Он может занять время и потребовать терпения, но результаты стоят усилий, так как вы обретёте ясное понимание, кем вы являетесь и чего хотите достичь.

 

### Инструкции:
1. Уделите СЕБЕ Время
–  выделите себе время, чтобы вы были заняты только собой. Чтобы никто вас не отвлекал выключите телефон, попрочите близких вас не беспокить, закройте дверь, если понадобиться возьмите беруши.

Ничто не должно вас отвлекать от самого важного для вас человека – Самого Себя.

2. Сосредоточьтесь на идее обретения себя

– Что произошло в вашей жизни, когда вы утратили это чувства единства с собой?
– Как раньше вы чувствовали себя?
– Положите руку на область середины груди и проговорите вслух: Я ЕСТЬ. Я ЗДЕСЬ

Что вы чувствуете?

3. Медитация и восстановление связи.

– Погрузитесь в состояние безмыслия и медитации. Запросите восстановить связь с собой истинной Сутевой энергией Я.
4. Доверьтесь себе и своим ощущениям, чувствам, картикам и образам.

– Наблюдайте, как ваше истинной Я возвращается в ваше тело и наполняет его энергией света и любви
– Обнимите себя
5. Заземляйтесь

– Ощутите как энергия движется вниз по телу, через ноги в Землю. Укоренитесь.

Советы:

- Будьте Терпеливы: Процесс поиска себя не происходит за одну ночь. Соблюдайте терпение и дайте себе время для роста.
- Слушайте Своё Сердце: Не игнорируйте свои чувства и интуицию. Они часто направляют вас в правильном направлении.
- Будьте Гибкими: Ваше понимание себя и ваших целей может меняться со временем, и это нормально. Позвольте себе изменяться и адаптироваться.
- Рассматривайте Ошибки как Уроки: Каждая ошибка — это возможность учиться и развиваться. Не бойтесь ошибаться.
- Соблюдайте Здоровый Баланс: Обратите внимание на ваше физическое и психологическое благополучие. Регулярные упражнения, здоровое питание и достаточный отдых имеют важное значение.

Если самостоятельно не получается, то запишитесь на пробный сеанс, чтобы пройти этот процесс с моей поддержкой (опытного энерготерапевта более 12 лет практики)


ЗАПИСАТЬСЯ


Как найти себя сделайте тест расчет по дате рождения

Благодаря этому расчету по дате рождения вы узнаете свои способности в финансовой сфере и какая профессия вам подойдет.

? Ваши сильные стороны

?? На чем основывается ваш успех

ПОСЛЕ ОПИСАНИЯ  ПРО ДЕНЬГИ ЕСТЬ КНОПКА “УЗНАТЬ ПРОФЕССИЮ”.
Нажмите на нее и Вам откроется:

?Какие ваши супер силы, что развивать для получения денег

?Какие ваши слабые стороны, что изменить для получения денег

?Как зарабатывать больше

?Что делать, чтобы создать доход

Какие профессии вам могут подойди.


Как начать помогать близким или работать с клиентами.

Что важно знать, начиная путь энерготерапевта:

 

* Обучение и практика — это первые шаги, чтобы начать регулярно практиковать работу с энергией.

 

* Ваша собственная Воля и решительность — это важный инструмент.
Начните его применять. Если воля “в отключке”, то вначале потребуется ее вернуть. Синхронизироваться с законом Свободной Воли и Выбора. Такое мы делаем на курсе Мастер Энерготерапевт.

 

* Работайте над собой и  выстраивайте собственный канал, очищайтесь и прокачивайте силу, это поможет быть эффективнее как в собственной жизни, так и в работе

 

* Прокачивайте личные границы. Помогать всем и всегда невозможно. Учитесь чувствовать свои силы и не бойтесь отказывать.
*  Энерготерапия – это очень обширное направление, найдите свою спецификацию и уникальность.

Готовы стать энерготерапевтом?
Откройте для себя  мир энергий вместе со мной – опытным преподавателем.

Начните уже сейчас. Переходите по кнопке ниже и вы получите 2 занятия в дар:


ПЕРЕЙТИ К ЗАНЯТИЯМ




На самом ли деле все так “страшно“ и есть чего бояться?

Соавтор Юлия Журавлева

Привет. Меня зовут Наталья Ладица и  являюсь Мастер, учителем Кндалини Рейки с 2015 года. И за это время практики наслышана о многих “устрашающих” предположениях о данном системе, которая открывает самоисцеление и саморазвитие.

Это статья из серии материалов о Кундалини Рейки:
- Как через Кундалини Рейки позаботиться о себе во время аллергии
- Где брать энергию для жизни?
- Кундалини Рейки для лечения животных и растений
- Как перестать исцелять других во вред себе
- Кундалини Рейки для исцеления ситуаций и качеств
- Кундалини Рейки для очищение пространства – квартиры, дома, машины, участка Земли и вещей

Рассмотрим подробнее о том, что было пережито мной лично на своем опыте и при работе на классах.


ОГЛАВЛЕНИЕ


Начну с сомнений и мифов распространенных среди тех, кто только начал знакомиться с системой или планирует.


Миф #1. Мне будет очень плохо после инициации и после подъёма Кундалини.

А как на самом деле:

Очень плохо может быть только в одном случае – если у вас физически сильно зашлаковано тело и есть токсины, как эмоциональные, так понижающее вибрации ( курение, наркотики, рапэ, алкоголь).

И вы не пьёте достаточное количество воды, никак не работаете с осознанностью или с какими-то психологическими техниками. Но хочу заметить, что на моей практике никому плохо не было.

Были эмоциональные качели, были эмоциональные, как я называю, “эмоциональные выхлесты”. То есть те накопленные негативные эмоции, которые очень сильно были подавлены человеком. Не были признаны или избегали.
Через Кундалини Рейки они могут резко выйти.

Например, гнев, слезы или страх, могут  проявиться очень активно. Потому это было внутри и во время инициации начинает подсвечиваться и выходить.

Миф #2. Я не справлюсь с такой мощной энергетической силой. У меня съедет крыша или я стану каким-то ненормальным человеком.

А как на самом деле:

В нашей практике все справляются с этой мощной энергетической силой. Она даётся не вся одновременно.

Несмотря на то, что Кундалини Рейки сейчас передаётся за одну настройку со всеми под настройками. Все распаковывается постепенно! Простраиваются каналы в руках, вы начинаете её просто воспринимать. Со временем мы подключаем осознанность и начинаем считывать информацию.

Шаг за шагом каналы  расширяются.

Вы запускаете эту энергию на свои запросы, делаете самосеансы, своим близким, занимаетесь на занятиях. Таким образом нарабатывается ваше энергополе, расширяете ваше видение и мировоззрение, истинное знание.

Постепенно ваши каналы восприятия прочищаются, и вы доверяете себе больше и справляетесь с этой энергией.

Миф #3. Настройка пройдет неправильно, она встанет криво и что-то пойдёт не так.

А как на самом деле:

Когда идёт энергия, то мы просто её проводим. Если вы, как проводник, начинаете что-то своей личностью делать, то вы неправильно проводите сеанс.

Мы отключаем свою личность, мы отключаем своё эго, иногда приходится с этим работать. Мы просто наблюдатели процесса.

Учимся проводить энергию, отключаться и вот потом такое спокойствие очень классное приходит. Ты знаешь, что энергия пройдёт самым наивысшим, наилучшим, гармоничным для тебя способом.

Это только наш ум судит и разделяет: правильно станет, или криво, или ещё как-то. Если мы не вмешиваемся, то все проходит правильно.

Миф #4. Я попаду в эгрегориальную структуру и потеряю себя.

А как на самом деле:

В Кундалини Рейки нет эгрегора. Эгрегориальная структура создается по-другому. Она говорит так, что ты один слабый, приходи к нам и вместе мы будем сильнее. Эгрегоры, как бы тебя вбирают и поглащают в свою структуру.

Например, банк или завод, когда принимают работников, они включают их в свою систему, в свою структуру. Почему многие люди жаловались, что я становлюсь винтиком в системе? Почему я становлюсь, как маленькой какой-то единицей? Когда на самом деле мы все безграничные существа и души и дух, который един с Богом.

С помощью кундалини рейки выстраивается собственная вертикаль: от земли, через ступни; и сверху, через все тело вниз.

Каждый мастер нарабатывает после инициации своё пространство, свою энергию, свои какие-то способности, таланты и дарования.

Я сама стала этим каналом или проводником. У меня есть моя собственная энергия души и есть вот этот канал, который полностью простроенный без подключек, без эгрегоров. Я даже порой знаю, когда у меня подключка какая-то произошла. Просто появляется это чувство, что есть что-то инородное и с Кундалини Рейки это очень хорошо видно.

Миф #5. При передаче Кундалини Рейки мне могут подсадить какой-то негатив.

А как на самом деле:

За время моей практики подобных случаев не было.

Как я это вижу?

Кундалини рейки – это столб настолько яркого света, что  при его применении любой негатив просто рассеивается, как бы высвечивается.

Миф #6. Кундалини Рейки – это цепь передачи. И , получается, что я буду частью этой энергоцепи.

А как на самом деле:

С помощью этого инструмента у меня и моих учеников простраивается собственное поле, и у другого человека простраивается  его собственное поле – свой энергоканал и вертикаль. Это прямая связь с Источником, прямая связь с Землей. Где каждый является индивидуальностью и самодостаточной, целостной единицей.

Лично я в качестве Мастера отсоединяюсь от человека, которому передала настройку и учу так же отсоединяться других, чтобы не быть частью цепи. А быть центрированными, иметь личные границы и взаимодействовать, как полноценная взрослая или зрелая  Суть.

Миф #7. Боюсь, что у меня заберут или откачают энергию.

А как на самом деле:

Если вы отсоединился от клиента или если вы Мастер, передающий настройку, провели отсоединение, то ваша энергия никуда не уйдёт. Потому что нет этого канала, куда бы она могла уходить.

На занятиях мы учимся до тех пор, когда  вы будете чётко знать и видеть, что никаких эфирных связей между вами и клиентом нет. После сеанса ваше поле целостно. Ваша энергия жизни остаётся только для вас, а энергия человека для него.

В Кундалини Рейки впринципе нет такого, чтобы что-то забиралось. Здесь, наоборот, все время энергия приходит и дается.

Миф #8. Кундалини Рейки забирает и использует энергию Души в исцелениях.

А как на самом деле:

Мы работаем в исцелениях  Вселенской энергией и энергией Кудалини Земли. При работе с клиентом  эти два вида энергии проходят через каналы в теле человека, благодаря чему он наполняется. Пробуждается его истинная Суть.

Если вы будете работать  своей жизненной энергией из-за гордыни или эгоизма – это только ваша личная карма.

Мы на курсе Мастер Энерготерапевт обучаемся не работать своей жизненной энергией. Даже когда разрабатываем авторские энергии – это энергии из пространства, а не самого человека как энергоконтура.

Миф #9. Кундалини Йога и Кундалини Рейки это одно и тоже.

А как на самом деле:

Кунудали Йога настроена больше, как эгрегор.  В Кундалини Рейки эгрегора нет, есть только Световая Суть – учитель Кутхуми, который  всегда присутствует только  во время инициации. А дальше, когда мы делаем сеансы, его нет.  Он, как и любой Световой Вознесенный Мастер, приходит только по запросу.

Когда нарабатывается энергетичсекий опыт, раскрывается потенциал и своя сила, то происходит развитие и движение по своему истинному Пути человека. Мы не делаем асаны, не восхваляем Личности, учимся находить свой Свет и проявляться в своих лучах, а не учителя. Поэтому Кундалини  йога и Кундалини Рейки – это разные инструменты.

Кундалини Рейки заботливо, очень по-доброму открывает каналы и чакры, нет резких энергетических скачков, которые разрушительно воздействуют на тело. Если у вас были проблемы с пробуждением Кундалини, то благодаря Кундалини Рейки вы можете нивелировать последствия.

Миф #10. Кундалини Рейки просто снимает недомогание и работает просто как обезболивающее.

А как на самом деле:

Иногда это действительно так и так требуется этому человеку в данный момент. Но так работает не у всех. В любом случае постепенно то, на что был направлен сеанс – дойдёт до сознания и произойдет осознание. Человек так или иначе получит свой урок и инсайт. Душа пройдет обучение.

Если, например, в моменте человек не способен этот урок осознать, или получить, или признать, у него просто нет ресурса на это и энергии не хватает – может быть, он и не поймёт, не признает что-то важное. Но спустя какое-то время, когда ресурс поднакопится и когда вот эта темнота рассеется, в самое подходящее для человека время, он получит то, что ему требуется осознать.

На наших сеансах мы сразу учимся попадать в корень проблемы и извлекаем уроки Души, когда работаем друг с другом. В сеансе  видно куда идет энергия, и что важно посмотреть, прояснить. Мы обязательно даём обратную связь друг другу, потому что  это помогает собрать целостную картинку. Восприятие происходит постепенно и со временем мы начинаем больше осознавать и прокачивать “мышцу осознанности” через любовь к себе.

Миф #11. Кундалини Рейки – это мнимая Чистая Энергия.

А как на самом деле:

Во время считываний, когда я смотрю или смотрят ученики, то мы все воспринимаем одно и тоже. Это очень яркий свет, который идёт широким столбом, а мы внутри этого столба.

Что если увидите истину без искажений вашего сознания? Правда, что это будет за энергия и на сколько она чиста или загрязнена?

Миф #12. Это сложная система, нужно разбираться в символах, что-то запоминать.

А как на самом деле:

В системе Кундалини Рейки нет символов. Спецально учить или зубрить ничего не требуется. Все приходит с практикой, которой у нас на занятиях очень много. Мы тренируемся в течении 4х недель обучения и потом в закрытом Клубе для Мастеров Энерготерапевтов Ladica.spase раз в месяц.


Напишите нам сообщение Наталия Ладица онлайн