Тело и энергия
Мягкие телесные и энергетические практики, отдых, внимание к собственному состоянию.
Шарм-эль-Шейх · группа до 6 участниц
Женский ретрит
в Египте
Пять дней, чтобы восстановить энергию, вернуть контакт с собой и увидеть следующий шаг в отношениях, деньгах и самореализации.
30 апреля — 4 мая 2027
Заезд 29 апреля · выезд 5 мая
Заявка ни к чему не обязывает. Сначала познакомимся и поймём, подходит ли вам формат.
5 днейпрактик и отдыха
6 ночейв отеле 5★
Всё включенопитание и проживание
До 6 женщинкамерная группа
Путешествие со смыслом
Не просто отдых, а время вернуться к себе
В программе сочетаются практики, море, тёплый климат, бережное сопровождение и пространство небольшой женской группы. Здесь не нужно соответствовать чужим ожиданиям — можно замедлиться, услышать себя и наметить реальные перемены.
Отношения с собой
Работа с самоценностью, внутренней опорой, границами и способностью принимать заботу.
Деньги и реализация
Исследование привычных сценариев и поиск практических шагов к своим целям.
Оставить заявкуОтветим на вопросы на бесплатной консультации
Для кого
Ретрит подойдёт, если вы…
Устали всё держать на себе
Хочется остановиться, восстановить силы и снова почувствовать удовольствие от жизни.
Оказались в точке перемен
Старые решения больше не работают, а новый путь пока не сложился.
Хотите вернуть контакт с телом
Важно слышать свои желания, замечать усталость и выбирать заботу о себе без чувства вины.
Ищете движение в отношениях и деньгах
Нужны свежий взгляд, поддержка и пространство, где можно честно исследовать свой запрос.
Готовы выделить время только для себя
Без бытовых задач, привычных ролей и необходимости постоянно заботиться о других.
Хотите путешествовать не в одиночку
Камерная группа и организованная логистика дают больше спокойствия и поддержки.
Практики не заменяют медицинскую или психотерапевтическую помощь. Участие добровольное: вы можете отказаться от любой практики, если она вам не подходит.
Оставить заявкуОбсудим ваш запрос лично
Что вы заберёте с собой
Опору, ясность и инструменты для жизни после ретрита
Мы не обещаем мгновенно изменить всю жизнь. Наша задача — помочь вам восстановиться, лучше понять себя и собрать конкретные шаги, которые можно продолжать дома.
Больше энергии
Пауза от привычной нагрузки и практики бережного восстановления.
Контакт с собой
Больше внимания к телу, желаниям, границам и собственному темпу.
Ясность в запросе
Понимание, что важно именно сейчас и куда направить усилия после поездки.
Поддерживающее окружение
Опыт общения в небольшой женской группе без оценки и соревнования.
30 дней поддержки
После ретрита остаёмся на связи в Telegram-чате для интеграции опыта.
Оставить заявкуПолучите программу и детали участия
30 апреля — 4 мая 2027
Пять дней ретрита
29 апреля — спокойный заезд и размещение. В этот день нет программы и обязательных встреч.
День 1 · 30 апреля
Знакомство и пространство ретрита
- Открытие программы и формирование личного запроса
- Мягкая практика на присутствие и контакт с собой
- Вечерняя встреча женского круга
День 2 · 1 мая
Тело и женская энергия
- Телесные и энергетические практики
- Внимание к собственным ощущениям и ресурсам
- Свободное время для моря и отдыха
День 3 · 2 мая
Деньги и способность принимать
- Исследование привычных финансовых сценариев
- Практика на ценность и принятие
- Личные шаги к желаемому результату
День 4 · 3 мая
Отношения и открытое сердце
- Отношения с собой и близкими
- Работа с внутренним одиночеством
- Практики поддержки и заботы о себе
День 5 · 4 мая
Интеграция и следующий шаг
- Объединение опыта пяти дней
- Личный план после возвращения
- Закрытие программы и женского круга
5 мая — выездВ этот день программ и практик нет.
Оставить заявкуПодробное расписание обсудим на консультации
Ритм дня
Практики без перегрузки
Расписание оставляет время на сон, море, прогулки и личное пространство. Точное наполнение может корректироваться с учётом состояния группы.
Настройка и телесная практика
Основная тема, отдых и море
Интеграция и женский круг
Оставить заявкуСпросите нас о нагрузке и формате практик
Где будем жить
Novotel Palm 5★
Шесть ночей в курортной части Шарм-эль-Шейха, в районе Наама-Бей. Формат «всё включено» освобождает от бытовых вопросов и оставляет больше времени для отдыха и программы.
- Заезд 29 апреля, выезд 5 мая
- Одноместное, двухместное или согласованное размещение с сопровождающим
- Питание «всё включено»
- Территория для отдыха, бассейн и доступ к пляжному отдыху
Категорию номера и актуальные условия отеля подтвердим перед оплатой.
Оставить заявкуУточнить размещение и категорию номера
Атмосфера
Египет, море и женское пространство
Оставить заявкуПрисоединиться к следующей камерной группе
Кто рядом
Ведущая и организатор ретрита
Ведущая ретрита
Наталия Ладица
Основатель Академии Энерготерапии, ведущая женских ретритов, арт-классов и спа-девичников.
- Практикующий мастер с 2012 года
- Специалист оздоравливающих практик, наставник и коуч
- Инструктор и ведущая женских практик с 2018 года
- Фасилитатор Access Bars с 2017 года
- Автор курсов и энергопрактик
Организатор и сопровождающая
Анна Лихацкая
Совмещает психологические знания, коучинг и энергопрактики. Отвечает за организацию и поддержку участниц.
- Практикующий дипломированный психолог
- Лайф-коуч и бизнес-коуч с квалификацией MBA
- Практикующий мастер энерготерапии
- Преподаватель кундалини-йоги
- Коучинг отношений и предназначения
Оставить заявкуПознакомьтесь с нами до принятия решения
Видео от Наталии
Почему я создаю женские ретриты
Короткое личное обращение поможет почувствовать подход Наталии и понять, подходит ли вам формат сопровождения.
Видео Наталии
Здесь появится загруженное видео или ролик с YouTube.
Опыт участниц
Отзывы о ретритах
Мы подготовили место для настоящих текстовых и видеоотзывов. Перед публикацией сюда нужно добавить материалы участниц с их согласия.
Оставить заявкуМожно задать вопросы лично до бронирования
Организация поездки
Что входит в стоимость
Включено
- 6 ночей в отеле 5★ в районе Наама-Бей
- Питание по системе «всё включено»
- Перелёт Москва — Шарм-эль-Шейх — Москва
- Групповые трансферы аэропорт — отель — аэропорт
- Медицинская страховка
- Пять дней программы ретрита
- Доступ к курсу «На новый уровень жизни» на 3 месяца
- 30 дней поддержки после ретрита в Telegram-чате
Не включено
- Личные расходы и покупки
- Экскурсии и выезды вне программы организаторов
- Дополнительные услуги отеля
- Индивидуальный трансфер, если время прилёта не совпадает с групповым
- Визовые расходы, если они потребуются по правилам въезда
Состав перелёта, багаж и финальные условия подтверждаются перед оплатой.
Прилететь29 апреля в удобное согласованное время
Начало программы30 апреля
Вылететь5 мая, без практик в этот день
Оставить заявкуПолучить актуальные условия перелёта
Стоимость участия
Выберите комфортное размещение
Указана текущая ориентировочная стоимость пакета. Финальная цена подтверждается в день бронирования и зависит от стоимости перелёта и отеля.
Одноместное размещение
219 000 ₽
за одну участницу
- Отдельный номер
- Весь пакет «включено»
- Максимум личного пространства
Популярный выбор
Двухместное размещение
182 000 ₽
за одну участницу
- Номер с участницей ретрита
- Знакомство до поездки в чате
- Весь пакет «включено»
С сопровождающим
249 000 ₽
пакет нужно уточнить
- Размещение с близким человеком
- Варианты 2–3-местного номера
- Состав пакета согласуем лично
План оплаты
До оплаты всё согласуем
Сначала бесплатная консультация: уточним размещение, состав пакета и условия участия. Затем заключим договор и только после этого зафиксируем место.
Предоплата 30 000 ₽
Предоплата фиксирует место в группе и является невозвратной.
Оставшаяся сумма оплачивается после заключения договора — по согласованному графику до начала ретрита.
Как присоединиться
Сначала знакомство — потом решение
Оставьте заявку
Имя, телефон и email — чтобы мы могли связаться с вами удобным способом.
Бесплатная консультация
Познакомимся, обсудим ваш запрос, формат практик, поездку и все вопросы.
Бронирование
Если формат подходит, согласуем размещение и условия оплаты и зафиксируем место.
Оставить заявкуКонсультация бесплатная и ни к чему не обязывает
Спокойствие в поездке
Поддержка на каждом этапе
Вы заранее получите организационные инструкции, контакты и список вещей. В поездке группа остаётся на связи с организатором.
До поездки
Общий чат, знакомство, рекомендации по билетам, документам и багажу.
В аэропорту и отеле
Согласование трансфера, помощь с заселением и организационными вопросами.
Во время практик
Добровольность участия, уважение личных границ и возможность взять паузу.
После возвращения
30 дней поддержки для вопросов и бережной интеграции опыта.
Оставить заявкуРасскажите, что вас беспокоит в поездке
Частые вопросы
Перед тем как решиться
Правила въезда и перелёта могут меняться. Актуальную информацию мы повторно проверим перед бронированием.
Можно ли приехать одной?
Да. Большинство участниц могут не знать друг друга до поездки. До ретрита мы создадим общий чат и познакомим группу.
Нужен ли опыт практик или медитаций?
Нет. Все практики объясняются ведущей и адаптируются под группу. Можно задавать вопросы и отказаться от отдельной практики.
Сколько времени занимает программа?
В программе предусмотрены утренние, дневные или вечерние блоки, а также свободное время. Точное расписание участницы получают ближе к поездке.
Как выбирается соседка по номеру?
Участницы знакомятся в чате, после чего организатор помогает подобрать комфортное размещение с учётом пожеланий.
Что делать, если я лечу не из Москвы?
Обсудим индивидуальный маршрут и время прилёта. Важно заранее согласовать возможность группового трансфера.
Нужна ли виза в Египет?
Требования зависят от гражданства, аэропорта прилёта и актуальных правил. Мы дадим ориентиры, но перед поездкой участница проверяет требования для своего паспорта по официальным источникам.
Есть ли ограничения по здоровью?
При хронических заболеваниях, беременности или сомнениях важно заранее проконсультироваться с врачом и рассказать организаторам о необходимых условиях.
Можно ли оформить рассрочку?
На странице предусмотрена банковская рассрочка. Доступность и условия уточняются индивидуально перед бронированием.
Какие условия отмены и возврата?
Условия зависят от сроков отмены, билетов, отеля и состава пакета. До оплаты мы предоставим письменные условия бронирования и отмены.
Что взять с собой?
После бронирования вы получите чек-лист: документы, одежда для практик, купальник, защита от солнца, лёгкая куртка, личные лекарства и другие рекомендации.
Оставить заявкуНе нашли ответ? Обсудим его на консультации
Бесплатная консультация
Познакомимся до ретрита
Оставьте заявку — мы свяжемся с вами, узнаем ваш запрос, расскажем о программе и спокойно ответим на вопросы. Никаких обязательств по покупке.
- Проверим, подходит ли вам формат
- Обсудим проживание и перелёт
- Уточним оплату и рассрочку
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и согласием на обработку персональных данных.