Добро пожаловать на третье занятие практикума «3 шага, чтобы начать раскрывать свой потенциал».
1. Вступление
На первых двух занятиях мы уже начали раскрывать тему потенциала: что это такое, как он ощущается, почему он может быть заблокирован и как начать его проявлять через тело, любовь, честность и первый реальный шаг.
А сегодня разберем следующий важный вопрос:
✅ как управлять своими способностями и потенциалом.
Очень часто мы путаем управление с контролем. Нам может казаться, что если всё держать под контролем, всё расписать, заранее просчитать и не допустить неожиданностей, тогда будет безопасно.
Но жизнь живая. И далеко не всё в ней можно проконтролировать. Зато можно научиться управлять своим вниманием, своим состоянием, своими действиями, своей энергией и своими способностями.
Управление начинается не с напряжения, а с присутствия. Когда внимание возвращается в тело, в момент здесь и сейчас, то мы перестаем распылять энергию и начинаем собирать её в себе.
На этом занятии мы разбираем, как способности могут включаться автоматически, почему это может истощать, как возвращать себе личные границы и как находить свой способ включать и выключать способность по выбору.
2. Полный конспект в pdf формате вы можете скачать в разделе “Доп.материалы” под основным видео.
3. Главные темы занятия
На третьем занятии мы разобрали:
• чем управление отличается от контроля;
• почему первое управление начинается с внимания;
• как возвращаться в момент здесь и сейчас через тело;
• почему расфокусировка забирает энергию;
• как способности могут работать автоматически;
• что делать, если включается неосознанное считывание людей;
• как эмпатия может истощать без личных границ;
• почему важно уметь включать и выключать способность по выбору;
• как ясновидение соединять с любовью, заботой и осознанностью;
• как найти свой личный способ управления способностью.
4. Практическое упражнение вы найдете в видео в начале этой страницы
Во время практики мы работали с управлением способностями через присутствие, тело, внимание и энергию Меч Марса.
Практика была направлена на то, чтобы:
• вернуться в тело и момент здесь и сейчас;
• найти способность, которая включается автоматически;
• увидеть, где в теле находится механизм запуска;
• признать: «Это я делаю, но пока не знаю как»;
• понять, зачем способность включается без выбора;
• увидеть, где через способность включается контроль;
• запустить энергию Меч Марса для управления;
• найти свой телесный или словесный способ включать и выключать способность;
• вернуть себе личные границы и право не брать чужое.
5. Ответы на вопросы. Напишите ваш вопрос:
Ответы на частые вопросы:
